★特別追加1名様★【5周年ありがとう記念】4月30日(日)第58回★特別企画:いつもと違うことにチャレンジ★テーマ『自分らしく生きる方法』☆11時30分~14時30分in下北沢 ★特別ゲスト★地下アイドル エリザベスさん&とりあえずね、帰雷〇さん

★満員御礼ありがとうございます!★

特別追加 1名様です!

 

第58回

生きるパワーアップイベント
5周年ありがとう記念
 
特別企画:いつもと違うことにチャレンジ
 
 
 テーマは『自分らしく生きる方法』です♪
 
 
 
 2012年4月から毎月1回ペースで
開催を重ねてきました
 
『生きるパワーアップイベント』が
お陰様で5周年を迎えることができました!
 
これはひとえに
イベントを必要とし
ご参加して下さった皆さまのお蔭です。
 
 
本当にありがとうございます。
 
 
この日は
生きるパワーアップイベント
5周年記念なので
みなさまに感謝の心を込めて
 
今までやってみたかったことを取り入れ
心と身体が癒され
 
元気になるきっかけにをお届けできたらと思っています。
 
 
・・・
★特別企画その1★
 
5周年記念にふさわしい
 
スペシャルゲストさんがお二人登場します^^
 
8月27日開催
阿佐ヶ谷ロフトAでの夏フェスにもゲスト出演して下さいます♪
 
夏フェスまで待てない方!必見!!
 
 
◆ELIZABETH(エリザベス)さん/地下アイドル・ラブラブロリータ
 
『だから、アイドル~Tokyo不思議なまちの住人たち~』
 【第25回FNS大賞作品】(フジテレビ)出演
 
≪プロフィール≫
 
「ラブラブロリータ」が
キャッチフレーズの地下アイドル。
ライブでは
ロリータでミッチェルと共に可愛いダンスと歌が魅力。
 
 
特技:かわいい仕草
趣味:ロリータ服収集、怖い話
 
 

≪生きづらさ履歴≫

ひきこもり経験があり、

今はロリータとしてアイドル活動、番組出演など多方面で活躍中。
 
≪出演≫
 
・ふじわらくんの大暴走 
・ラブラブロリータELIZABETHの館
・次長課長トークライブ
 
≪チェック!≫
・アメーバブログ http://ameblo.jp/elizabeth0212/
 
 
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 ◆とりあえずね丶帰蕾○(とりあえずね きらい)さん/地下アイドル・詩人
 
『ザ・ノンフィクション』(フジテレビ)出演
 
≪プロフィール≫
 
「夢は3次元コンピューターグラフィックスのアイドルもどき」が
キャッチフレーズの、ブロガー、地下アイドル。
ライブでは主に、
右手に三角巾、左手に松葉杖という格好の痛々しい役で、
自分を好きになれない気持ちを吐き出す。

≪生きづらさ履歴≫

つい最近まで、情緒が著しく安定を欠いていた。

コップをつかみ損ねて倒したり、
帰り道が分からなくなったりしただけで、
うずくまって泣き出す、
電車に乗り遅れただけで落ち込んで近くのコンビニで
刃物を買って腕を切るなどしたことがある。

4~6年前は、酒場依存が激しかった。

居場所を求めて、時おりはしご酒をしていた。
 
≪出演≫
 
・ふじわらくんの大暴走 
 

≪チェック!≫
・アメーバブログ http://ameblo.jp/mizukagami-kirara/
・ツイッター https://twitter.com/pazyamakirara
・ツイフィール http://twpf.jp/pazyamakirara
 
 
 
 
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★特別企画その2★
 
生きるパワーアップイベント
第1回目が
 
体に優しいランチ付きだったので
それを再現できたらと思っています。
 
 
栄養士免許を持っている私(堀越えつこ)が
 
摂食障害やうつ病の回復中
自然食の料理教室で学んでから今も作っている
 
心と身体が癒される
玄米や雑穀、旬の野菜など
自然食材を中心に作った
ヘルシーランチをお出しする予定です。
 
 
※お料理お手伝い頂ける方、エプロンご持参ください。
 
※ノンシュガー・ノンバター・ノンエッグの
 食べて安心 デドックスデザート付き
 
 
・・・
 
※特別企画はこれ以外にもあるかもです!
 当日までお楽しみに♪
 
 
 
・・・
 
 
さらに
 
 
私自身、
 
摂食障害やうつ病の回復中に
 
『自分らしく生きたい』のに
 
もがき、葛藤て苦しんでいた時期がありました。
 
 
 
・自分が何をやりたいのか?わからない
 
・今さら無理だと諦めている
 
・周りの目が気になって、一歩踏み出せない
 
・幸せなんて自分に似合わない
 
・普通に生活したいのに、症状に振り回されてそれどころではない
 
 
 
 などが当時ありました。
 
 
薬に頼らず
 
なんとかしたくて
 
実践していた
 
『無理なく』『自然に』
 
 
【自分らしく生きれるようになった】
 
 ★体験談★
  &
 ★メンタルトレーニング★
 
をお伝えさせて頂きます♪
 
 
 ・・・
 
さらに
 
☆大人になると忘れがちな遊びサプライズ♪
 
 
☆参加された皆さまで悩みや
もやもやした気持ちを語ったり、
知恵を出し合ったり♪
 
☆私からも心の回復のエピソード♪
 
☆薬に頼らず【自分を変えるプチ心理学】♪
 
☆イベント後には未来先取り夢を叶える会♪
 
 
など盛り沢山な内容です(^-^)v
 
 
 
安心安全な空間で素直な気持ちを話せて
 
毎日を楽しく生きれる心理学も学べる
メンタルヘルスイベントです!
 
 
 
 
《こんなことありませんか?》
 
●イライラすることがあった
●落ち込んだり、不安になりやすい
●周りの目が気になる
●自分を責めてばかりいる
●嫌なことがあって、誰かに気持ちを話したい
●人前だと緊張してうまく話せない
●死にたいと感じてしまう
●生きてる価値がないと思ってしまう
●心の病や生きづらさから抜け出したい
 
 
《参加するとこんなあなたに変わります》
★ありのままの自分が取り戻せます。
★気持ちが前向きになり、心が軽くなります。
★自分の本音に気づけるようになります。
★どんな自分も認められるようになります。
★生きてていんだ!と感じれるようになります。
★自分や周りに優しくなれます。
★心からの笑顔のあなたが取り戻せます。
★心の病や生きずらさから抜け出すコツがわかります。
★素敵なご縁がひろがり、ワクワクします。
★ここに参加できて良かった!と笑顔のあなたになります。
 
 
◆参加メリット
1. ここでしか出逢えない素敵な仲間と新しい自分に出逢える!
2.堀越えつこが13年、300万円かけて心の病を抜け出したコツがわかる!
3.『大丈夫なあなたに変われる(!?)』虹渡えつ子のオリジナルソングが聴ける!
4. ここでしか手に入らない、心のチェックシートをプレゼント!
5.日常生活で実践出来る心の仕組み(リカバリー心理学)が学べる!
6.イベント参加限定特典あり!
 
 
◆お申込みはこちらまで

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※お申込みフォームがエラーになってしまう場合、
 大変お手数ですがinfo@a-daijyoubu.comまでご連絡お願い致します。

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このイベントは【ありのままの自分(弱さや悩み)を
さらけ出しても安心安全な空間】をコンセプトに
【悩みを話す】×【夢を語る】×【学ぶ】の3方面のアプローチで心がスッキリ軽くなり、
 
素敵な仲間との繋がりから穏やかなあなたに変わり、
少しでも笑顔になる時間が増えることが目的です。
 
イベントのメインコーナーの『モヤモヤ話し隊』では
参加者の皆さまおひとりお一人の悩みや質問にみんなで丁寧に耳を傾け、
自分事と捉えみんなで知恵やアイディアを出したり、
 
私やサポーターからも心が軽くなるご提案させていただきます。
 
堀越えつこから うつ病、摂食障害、心の病や生きずらさを13年経験し、
薬を飲まずに回復し、 幸せを掴んだ『実体験』や『リカバリー心理学講座』、
『オリジナルソング』なども

お届けさせて頂きます。
 
【イベント詳細】
◆時間:11時30分~14時30分(11時10分~受付開始)※予定の為変更あり
 
◆会場:下北沢会場(下北沢駅から徒歩5分)
 
※詳細はお申込みの方にご連絡させて頂きます。
 
◆定員:先着10名様⇒★特別追加1名様★
◆参加費: 事前申し込み一般3,500円
 
当日一般4,000円
 
(テキスト・ランチ付き)※税込
 
◆スケジュール ※予定
11:10会場
11:30 第1部~心と身体に優しいランチ作り~
12:30 第2部 ランチタイム&心スッキリ相談タイム
13:30 第3部 プレミアムタイム
14:30 イベント終了
14:45    アフターイベント~夢を叶える会~
15:40 アフターイベント終了
 
 
◆お申込みはこちらまで

※お申込みフォームがエラーになってしまう場合、
 大変お手数ですがinfo@a-daijyoubu.comまでご連絡お願い致します。
■持ち物:筆記用具、楽しむココロ♪
 
 
 
◆内容
・オープンはーと
・みんなで話し隊
・特別企画
・心を元気の保つ為に知って得するリカバリー心理学講座
・パワーソング
 
◆イベント後に・・
 
ゆめが叶うと噂の
 
夢を叶える会も開催中!
 
時間:14時45分~15時40分(予定)
 
場所:イベント会場と同じ
 
参加費: 通常 3,000円
                  (イベント参加の方は 500円)
 
※夢の会からご参加の方は
 お申込みフォームのメッセージ欄に
 『夢の会から参加』とご記載ください^^
 
 
 
【参加者様ご感想】
お陰様で今まで300名以上の皆様がご参加頂き、嬉しい声を頂いております。
 
・虹渡さんに一度お逢いして久手参加しました。初めての参加で緊張していましたが、皆さんのお話を聞いて、悩んでいるのは自分だけじゃないんだなぁと思い、気持ちが楽になりました。今日は参加させて頂きありがとうございます。(20代女性)
・えつさんが居るとどこでも安心できる素敵な空間になるなと思いました。 今回で2回目の参加ですが、そーだったんだ!と気づくことが毎回あります。 これからもまた参加したいです。よろしくお願い致します!( 30代女性 )
・久ぶりの参加で、何でも話せる場があるって素晴らしいと感じました。 気分が変わることを実感できて良かったです。 ( 30代男性  )
・虹渡さんが摂食障害の経験者だったと聞いていて、話をぜひ聞きたいと思いました。今日はとても楽しかったです。ありがとございます。(20代・女性)
・皆さんの話を聞いて、自分一人じゃないんだって思えました。(40代男性)
・迷ったけど、やっぱり来て良かったです!!(20代男性)
・友達に逢えて嬉しかったです(40代女性)
・ステキでした。またお逢いしたいし、もっとお話を聴いてみたいです。(30代女性)
・皆さん、終わりに近づくにつれて、笑顔になってとてもステキでした。(30代女性)
・このような交流会に参加したのは初めてだったので、緊張していましたが、とてもリラックス出来て、元気も出ました。(30代男性)
・いい空間。来てこれてよかった。(20代女性)
・虹渡さんの歌、とても感動しました!(20代女性)
・生きる力を手に入れると、人は本当に輝くんだなって思いました。(20代女性)
・体験してきた悩みは違うけど、同じ気持ちをもって生きてきた方が居て聞きいってしまいました。 辛い経験なのに時には笑いながら話されていて、私もいつかそうなりたいと思いました。 皆さんと出逢えてとてもパワーもらえました。(20代女性)
 
★【あなたは大丈夫5つの夢】
1)心の病経験した仲間の皆さまを積極的に雇用する 『株式会社 あなたは大丈夫』を設立予定。
2)心の病や生きずらさ経験を価値あるものにする資格を発行する協会を世界中に広める。
3)企業や一般向けのうつ病、心の病予防対策講座。
4)無料でカウンセリングが出来る 仕組みづくり。
5)2023年8月27日に東京ドームで 心の病経験をした仲間の皆さまと夏フェスイベント開催。
【ありのままの自分】をさらけ出しても安心安全な社会の実現を目指し、進んでいます。
 
◆お申込みはこちらまで
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 大変お手数ですがinfo@a-daijyoubu.comまでご連絡お願い致します。
 

◆主催者プロフィール

堀越 えつこ
あなたは大丈夫 代表
一般社団法人 国際リカバリー心理学協会 代表理事
過食症・ 心の病克服専門心理カウンセラー、
ドリームコンサルタント、シンガーソングライター、
作家、 日本メンタルヘルス協会 基礎心理カウンセラー、
リカバリーパレード実行委員、

NPO法人双極性障害ノーチラス会理事
 
1983年1月24日東京都狛江市生まれ。
茨城県牛久市育ち、さいたま市在住。
 
幼い頃に両親から厳しい躾や精神的虐待を受け、自分に自信がなく、
15歳の時痩せたくてはじめたダイエットから拒食症になる。
 
20歳から過食症になり、うつ病、パニック障害、統合失調症 引きこもり、
対人恐怖、自傷行為、自殺衝動に振り回され、人生がぐじゃぐじゃになる。
 
13年間もがき苦しみ、
薬を飲まずに抜け出せた克服経験を伝える為 2011年11月よりカウンセリング活動を開始。
 
800名以上に実施し90%以上のクライアントを回復に導く。
 
新潟の心の病の方が所属するKacco さん主催K-BOXイベントやこわれ者の祭典主催者、
作家月乃光司さんのインターネットラジオ『ハート宅配便』(2012年5月放送)
香山りかさんが出演した『ストップ自殺』イベント
明治大学主催ヒューマンライブラリー、埼玉新聞掲載、
リカバリーパレード実行委員
NPO法人双極性障害ノーチラス会理事を務める。
心の病の理解と回復を広げ世の中を面白くする活動を展開している。
 
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※イベントルールを必ずご確認下さい。
あなたは大丈夫カンパニー(以下当カンパニー)では『生きるパワーアップイベント』(心スッキリ相談室、夏フェス、年忘れフェス)『パワーアップ勉強会』など様々なイベント、勉強会、セミナーを運営しております。今後も皆さまに安心安全で楽しんで頂く為のルールを作成させて頂きました。イベント参加される際はこちらを必ずご一読お願い致します。
 
【参加者皆さまへのお願い】
~楽しんで頂くためのルール~あなたは大丈夫カンパニー(以下当カンパニー)では参加される皆さまがイベントを楽しんで頂くために、お守り頂けたら嬉しいルールがあります。
1)集合時間をお守り頂けると助かります遅れてしまう場合はご連絡頂ければスタッフが対応致しますので、ご安心ください。※皆様の安全が第一なので焦らず、ゆっくりお気をつけてお越しください。
2)スタッフの指示にご協力お願い致します。イベントでは必ずスタッフの指示に従って頂けると助かります。スタッフの指示に従えない方はお帰りいただく場合がございます。
 
3)イベント写真のご協力ご新規の方が安心して楽しくイベントに参加してもらう為、 イベントの様子を撮影させていただきます。撮影した写真は、HP等に掲載させていただきますので、ご協力お願い致します。※お写真NGな方は事前にスタッフまでお申し付け下さい。
 
4)場を乱す行為はお控え下ださい場の雰囲気を乱すような言動(他人の誹謗中傷など)や行動(セクハラや酔った勢いでの暴力行為など)はお慎み下さい。イベント活動中のトラブル・暴力行為はもちろん、不慮の事故などの責任は当カンパニーは負いかねます。スタッフ・参加者に関わらず上記の責任はすべて自己責任になりますので、ご了承ください。
 
5)スタッフから移動のお願いの声をおかけした際は、指示に従っていただけると助かります。
 
6)営業の妨げとならない行動をお願いします。途中でイベントを中止した場合も、参加費の返金はいたしませんのでご了承ください。
 
7)キャンセルポリシー原則としてキャンセル料金が発生致します。※キャンセルの場合は後日ご連絡致します。
 
【お約束】
下記事項をお守り頂けない方は、本イベントから退出・参加をお断り頂く場合がありますので、あらかじめご了承下さい。
1)参加者、イベント関係者、イベント内容への誹謗中傷。
2)ウェブ上(SNS、ブログなども)での個人を特定できるような書き込み、記事掲載。
3)マナー違反、強引な誘い等の行き過ぎる行為。
4)ネットワークビジネス、他イベント、商品販売、宗教活動等の勧誘行為。
5)会場での、デジカメ・携帯・ビデオカメラ等での撮影は一切禁止となっております。
6)嫌がる参加者の体に触れたり、酌を強制すること。
7)衣服を脱いだりする、わいせつな行為と思えること。
8)嫌がる参加者への個人情報の交換・強要すること。
9)参加者に対する迷惑行為。(過剰な連絡や後を追うなどストーカー的行為)
10)必要以上に大声を出すことや暴力行為など参加者を威嚇すること。
11)飲酒をされた後に自転車・自動車を運転すること。
12)その他、当カンパニーが常識の範囲を外れていると判断した場合。
※尚、その際、お支払い済みの参加費の返金は一切致しません
※当カンパニーが悪質と判断した場合、専門家および行政機関に相談する場合がございます。
※必要に応じて、上記のルールを変更・修正・追加・削除させて頂くことがあります。その場合は全て当サイト上で案内させて頂きます。ルール変更が公開された後で継続してご利用頂く場合、お客様が変更内容をご理解、ご確認頂いたと判断致します。
※あなたは大丈夫カンパニー主催イベントにご予約された場合、お客様は「当カンパニーイベント」のルールに同意して頂いたものと判断致します。 以上 イベントに参加されるみなさまが安心安全で楽しんで頂く為のルールです。 今後も健全なイベント開催を行って参ります。
ご不明点などある場合は下記までお問い合わせ頂けると助かります。
info@a-daijyoubu.com
最後まで読んで頂きありがとうございます。
お逢い出来ること、心より楽しみにしています。
 
愛と感謝を込めて
 
堀越えつこ

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主催:あなたは大丈夫 ・国際リカバリー心理学協会
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