カウンセリングサービス

90%のクライアントが回復を実感!過食症克服専門カウンセリング

心の声(自分の感じている素直な気持ち)を話すことで、自ら気づき、心の仕組みを学びながら、自分自身と向き合い、無理なく自然に根本からの回復を目指していきます。

虹渡えつカウンセリング

こんな相談ができます!

.普通に食事ができない
→過食症(嘔吐あり、嘔吐なし)下剤乱用、チューニング、絶食、拒食など摂食障害に伴う症状や体重や体型、食べることに振り回され日常生活に支障が出ている方、過食症なのわからないけど食べることで悩んでいる方、ダイエットからリバウンドしてしまった方、など

2.心の病や依存症を経験されている方
→うつ病、対人恐怖症、パニック障害、統合失調症、不眠症、など

3.生きづらさを経験されている方
→引きこもり、リストカット、不登校、自殺衝動、自傷行為、虐待、トラウマ、自信ない、人間不信、孤独感、無価値感、無気力など

4.家族や知り合いの心の病経験者をサポートされている方
→どう接して行けば良いのかわからない、サポートしている辛さを理解してくれる人がいない、回復に繋げる為に何をすれば良いのか具体的に知りたい方

 

なぜ傾聴カウンセリングを始めたのか?

私自身、摂食障害、うつ病、対人恐怖症、パニック障害、ひきこもり、自殺衝動、自傷行為、など13年間もがき苦しんだ経験をし、周りから理解されることが難しいことを痛感してきました。
同じ経験をしたからこそ、あなたの痛みや苦しみを手に取るように感じ、寄り添える自信があります。
私は完治するまでに13年という月日と300万円以上を投資してきましたが、治すポイントさえ掴めば、私の様に膨大な時間とお金をかけなくても回復可能だと確信があります。時間は大切な命です。
あなたの大切な時間を過食したり、自分を責めて落ち込んだり、周りを妬んで攻撃する為に使うのを少しずつ一緒に変えて行きませんか?
あなたが心の病や生きずらさから解放されて、自分自身を心から愛し、信頼し、自分で自分自身を満たせる本来のあなたを取り戻して頂きたくてに傾聴カウンセリングを始めました。

 

カウンセリングを受けるとこんなあなたに出逢えます!

・心が楽になり、自信が持てるようになります。
・自分に優しく、大切にできるようになります。
・自己肯定感が高まります。
・根本から悩みの本質がわかり、自分をもっと好きになれます。
・自分を見つめ直すことで薬に頼らず、自然と回復できます。
・自分の心の運転方法がわかるようになります。
・誰かのせいにせず、自分の人生に責任を持てるようになります。
・悩みが自分を幸せにする経験に変わります。
・過去に囚われから解放され、今この瞬間を自分らしく楽しんで生きられるようになります。

 

カウンセリングで回復するまでの流れ

1)話す
心の中で思っていること、誰にも言えなかった悩み、素直な気持ちを話します。

カウンセラーが丁寧にあなたの話を、受け止めて行くことで、自分の現状を受け入れ把握していきます。

2)学ぶ

回復に必要な心の仕組み(リカバリー心理学)やワークを通じ、
自分で自分を幸せにする心を育てていきます。

〈こんなことを学んで頂きます〉
【リカバリー心理学】
例)
・回復の7ステップ
・心の病の作り方
・過食症の作り方
・過食症になる人の共通点
・過食症が長引く理由と脱出策
・なぜ人と比べて落ち込むのか?
・不安からなかなか抜け出せないのか?
・なぜ自分に自信がもてないのか?
・ダイエットがリバウンドするからくり
・ミスや失敗を繰り返してしまうのか?
・心と体が喜ぶ食事法

【リカバリーワーク】
例)過去の棚卸、未来先取り、未来質問、セルフイメージ、交流分析、パワーストーリー、
アートセラピー、ヒプノセラピー、ハッピークエッション、自律訓練法、など

※リカバリー心理学とリカバリーワークは
認知行動療法、森田療法、ゲシュタルト療法、論理療法など
心の回復に必要だと判断した心理療法がベースになっております。

※あなたの回復の必要に応じて、様々なワークや心理療法を展開してサポートさせて頂きます。

3)提案
今のあなたに必要な日常生活に生かせる具体的なアドバイスをご提案させて頂きます。

4)実行
次回カウンセリングまでアドバイスを実行して頂きます。
1~4を繰る返すことで今までの自分を苦しめていたパターンを着実に変えて
いき、《自己肯定感》を高めていきます。

自己肯定感を高め《自己成長》することで根本からの回復を目指していきます。

 

 

カウンセリング形式

対面、お電話、スカイプからお選び下さい。
*対面は新宿・大宮の落ち着いたカフェになります。(お飲み物代金別途)
*個室、出張対応可能です。ご相談下さい。
*電話カウンセリングの通話料は無料になります。

 

カウンセリング時間

月曜日~日曜日

午前10時30~午後20時

※時間外ご希望の方はご相談下さい。

 

コース料金

初回お試しコース~はじめての方はこちらを受講ください

60分 10,000円+税

 

《2回目以降》

 単発コース

90分 20,000円+税

 

 6回継続コース

1回(60分):12,000円+税

 

NEW

《オプションサービス》※2回目以降継の方限定

質問・相談メール

2往復 5,000円+税

 

→心の悩みや回復に対する不安などメールにて相談できます

 

 

お支払方法

銀行振り込み(1括払い・分割払い)
※共に前払い

【送り込み先銀行情報】
◆三井住友銀行
◆赤坂支店
◆ 普通口座 9061203
アナタハダイジョウブカンパニー  ホリコシ エツコ

 

持ち物

カウンセリング専用ノート、筆記用具、ハンカチ、ティッシュ、
カフェ代(600円前後)

 

キャンセルについて

・お申込み3日以内、かつご入金前に限り、キャンセルを承ります。
info@a-daijyoubu.comまで、ご連絡ください。

※毎月のカウンセリング可能数が決まっておりますので、
翌月にさせていただく場合がございます。

 

お申し込みからカウンセリングまでの流れ

まずは【初回カウンセリング】をお試しください。

 

1.お客様から:お申込みフォームを送信頂くと、自動返信メールが手元に届きます。

2.お客様から:指定口座にご入金お願い致します。

3.弊社から:ご入金確認でき次第、ご案内可能な日時をメールにて

お知らせいたします。

4.お客様から:弊社からお知らせした日時でよいかをメールにてご返信下さい。

※このメールを頂きませんと日時が決定できませんので、必ずご返信下さい。

5.弊社から:予約日決定の確認メールを差し上げます。ご予約確定です。

 

お申し込み

カウンセリングのお申し込みはこちらから
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※お申し込み後にこちらから詳細をinfo@a-daijyoubu.comのメールアドレスよりご連絡させて頂きます。
最近詳細メールが届かないとのお問い合わせがあり、私どももとても心配に思っています。
皆さまにイベントをスムーズにご参加して頂きたいので、大変お手数ですが info@a-daijyoubu.comのメールアドレスのドメイン解除のご協力よろしくお願い致します。

よくあるご質問

Q:初回のカウンセリングでは何をしますか?

A:あなたの現状を知りたいので、初回はカルテのご記入をお願いしています。
その後は、カルテをもとに今、あなたが抱えている悩み、不安、など素直な気持ちを時間が許す限りお話し頂きます。
お話のあと、回復の流れや回復に必要なことなどお伝えさせて頂きます。
あなたと一緒に無理なく自然な回復をすすめて行くのでご安心ください。

カウンセリング 受講者様の声

【過食症は自分が壊れない為に起きている】

えつさん6月に電話カウンセリングを
受けてから、だいぶ自分の考え方が
変わって来ました。

たまに過食はしますが、
自分を責めず、
励ますようにしています。

なんだか肩の力が抜けました。

料理をしたり、舞台を観に行ったり、
自分の好きなことをする毎日です。

全く痩せてないし、恋人もできてないけど、
友人もいて、それなりに楽しくやっています。

考え方が変わったのは、

えつさんのブログを読んで

カウンセリングを受けたのがきっかけです。

以前は、過食という行為が敵だったし、
過食する自分が大嫌いでした。

でも、自分が辛いときに、
過食は私の心が壊れないように

守ってくれていたんだなと今なら思えます。

摂食障害は、
周りに理解してもらうのが難しく、
とても辛かったです。

えつさんのブログとカウンセリングに
救われました。

本当にありがとうございました。

(Y様・女性)

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【過食症カウンセリングを卒業しての感想】えつさんに出逢えた事に心から感謝致します。

過食症だった当時の私は、
自分の事を人間だと思えないくらい醜い生き物に感じていました。

毎日自分を責めながら、全否定し、生きるのは辛い死ぬのは怖い。
そんな自分の存在が許せなくて心が壊れていました。

そんな私が6ヶ月で過食症を克服出来たのは、
えつさんのカウンセリングで大切なことを
1つ1つ取り戻せていけたからだと思います。

えつさんにありのままの気持ちを吐き出せたこと。

そんな私を全部受け止めてくれたこと。

二人三脚で私の幸せを一緒に目指して歩んでくれたこと。

その中で、私はどんどん自分に優しく出来るようになり、
自己肯定出来るようになり、自分を好きになれるようになりました。

自分の感情と上手く付き合えるようになって、
自分を責める事も少なくなりました。

過食症を克服して今思うことは、
目に見える形で『過食症』という問題が目の前にあるだけで、
本当に向き合わなければいけないことはもっと奥にあるんだなと思います。

当時はとても辛かったけれど、
克服した後に得たものは私にとってはるかに大きく大切なもの
『自分を愛せる自分』でした。

自分が経験をしているからこそ、
分かる痛みがあります。

同じように苦しんでいる人の力になりたいと強く思います。

どんな経験も必ず自分の力に変えられるんだと思います!

そして、えつさんの様にそれを支えてくれる人が必ずいます!

えつさん(^^)本当にありがとうございます♡

(K.Y様・ 女性)

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昨日はお時間を割いていただきましてありがとうございました。
最初少し緊張しましたが、悦子さんはとてもお話しやすく、
私の気持ちを本当に分かって下さるので
すぐに心を開いて話すことが出来ました。
カウンセリングで回復されている方も何人もいらっしゃるようで
本当に励みになりますし救われます。
私も必ず克服出来るって信じて悦子さんと一緒に頑張っていきたいです。

これからどうぞよろしくお願い致します。

M様・女性

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お話しているときは、いつもミーテぃングでお話してるような
内容だからと思っていましたが、
やはり、1対1でお話していただき、
えつさんからも、お話をいただき、後からずっしりとしたものを感じました。自分で話しておきながら、自分の状況にやっぱりそうだよな~って。

普段、ふわふわと、ごまかしてるものが、
また地に足が付いたように、重たく感じられました。

こういう場で話していくことで、自分の問題から逃げずにいられること。
やはり一人ではいつの間にか、ごまかしてしまうこと。

それだけ大変な思いを自分はしてきたんだと思いました。

今日は、海でボーッを何時間でもする自分を許し、
帰りはお寿司とビールを買って帰りました。

自分に優しくしていきたいです。
女性・K様

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

やはりお話させてもらって、本当に良かったと感じています!
ハッピーループのお話も、ステップメールで読むのと、
えつさんのお話を実際に聞くのとでは説得力が違うと感じました。
すごく納得できましたし、あぁそうだったのか!と気付きました。
恐怖感のボルテージを下げるお話や、
万が一また戻っても、子どもをあやすように自分で自分のカウンセラーになる
というお話もとても為になりました!
どんな結果になっても
「あとでこれで良かったんだと思える時が来るから大丈夫」
というお言葉も本当に勇気もらいました。
同じ苦しみを味わった人だからこそ
分かってもらえるという
安心感を持って、何でも話せましたし
乗り越えたえつさんからの言葉には
さすがだなぁと思うことがたくさんありました。
本当にありがとうございます!
きっとえつさんはたくさんの方の励みになりますし
私も良くなったらえつさんのように幸せな人を増やすようなことをしたいと思います。
応援しています。
20代女性N様

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えつさん、本日はありがとうございました!

今まで、ネガティブな感情、イライラしたり落ち込んだりしたら、そう感じる自分はダメだと否定していました。
だから、必要以上に自己嫌悪に陥ったり、状況や周りから攻撃されたと感じていたように思います。そうして本当に表現したい感情に蓋をしていたのかもしれません。
自己肯定感をアップさせるために、自由に自分を表現することと同じぐらい、その時の自分を等身大で正確に表現することも大事なのかな、と感じました。

最後に、今までブログを拝見していましたが、実際にお会いしてお話する度に、文字だけでは分からないえつさんの魅力やチャーミングさが伝わってきて、とても嬉しかったです。
これから、どうぞよろしくお願いします。

R様 女性

 

 

セラピーをして頂いて、曇りが晴れてきた感じで、自分の中で希望がわいてきます☆
過食の仕組みが理解できました!
冷静と感情の、バランスですね。
ループも、ちゃんと飲み込めました。
えつさんの、おしゃっていた、楽しくて、ハッピィーになりたいなら、ハッピイーループを選びます。
過食ループは、楽しくもないし、ハッピィーでもない。
これを冷静に認識出来ている時は、過食を止められそうです。
過食は、自分で、自分を傷つけて、苦しめていたなんて。
CD聴きました☆
詩がとても、ステキです★
大丈夫という、コトバが、安心できる、愛をもらっている感じがしました。
サインもありがとうございます。
嬉しかったです♪
話を切り出す前は、不安や、反応が怖いという感情が大きく生まれましたが、感情のボルテージを下げる話を、教えて頂いたばかりだったので、やってみまたら、出来ました★
ありがとうございます。
20代男性T様
セラピーが終わった後も心がふわふわ、ホンワカしていて今もなんとなく幸せです。
こんな気持ちは久しぶりです。
えつさんのおかげです。
3つの宿題を常に頭において生活・行動していきたいと思います。
よろしくお願いします。
40代A様
セラピーありがとうございました。
えつさんに話して、「やっぱりもう過食症抜けたな~」と実感しました。
同じ毎日が過ぎているのに、随分違った日常が目の前に広がっていますね。
人生つらいことばっかりと思いがちでしたが、それも自分の思い込みだったのでしょう。。。。
過食症になると体も痛めつけますが、心を痛めつけてしましますよね。
今までは、自分が出来たこともきちんと褒めてあげることが出来ませんでしたが、
やっと褒めてあげられるようになりました。
ずっと自分で自分を認めていなかったので、苦しかったです。
えつさんのおかげで、絡まっていた糸が少しずつ解けていきました。
ありがとうございました。 感謝しています。
匿名希望様
最近やっと、生きているのが辛くなく楽しくなってきましたじわじわと、過食しない生活が日常になり、体が喜んでいます。
というか、過食しないほうが楽ですね
まだまだリハビリ中ですが、こんな気持ちになれたので嬉しくてえつさんにしたくなりました。
えつさんのお陰で、ここまで来ました。
本当にありがとうございます。
30代女性M.K様
(過食嘔吐から抜け出す)
虹渡えつさんのカウンセリングをうけて1ヶ月程経ちました。
僕は7年前から幻覚、幻聴に悩まされ、自分が統合失調症に罹っていることも知らずに、日々生活してきました。
初めは幻覚、幻聴がおこるのは自分の性格によるものだと思っていましたが、2年前に病院に行きそこで統合失調症を罹病していることを宣告されました。
心が重たい、自殺したい、僕の人生は終わったなど、とりとめのない感情を抱えながらの生活は、自分の意志や感情を破壊し、心の深遠へと深く続いていくのでした。
薬の服用や病院のカウンセリングや家族や友人の励ましによって今では回復してはきましたが、まだ心のどこかに悩みを抱えていました。
そんな時、えつさんに出会いました。
同じ様な苦しみ、悩みを経験したえつさんは、とても心強い存在であり、カウンセリングを受け始め、心の奥まで温かい手を差し伸べてもらった気分で、生きる勇気をもらえました。
温かい言葉だけではない、前向きになれるアイディアをもらえて、それを実践し、明るい生活へのイメージを少なからず持つことができるようになってきました。
これからは前向きに、時には悩み苦しむことはあろうとも、えつさんからもらったアイディアイを武器に、病気と立ち向かっていこうと思います。
カウンセリングは病気から抜け出せる第一歩!
苦しむ前に吐き出してみましょう、あなたの抱える苦しみを。
まずはカウンセリングをオススメします。
30代A様
今日は貴重なお時間を頂き、ありがとうございます
えつさんにお話しを聞いてもらってから気持ちがあかるいです今はハッピーループにいます
やっぱり、同じことを経験して、回復してきたえつさんに話を聞いてもらって、私もえつさんのように輝きたいと思いました
>まだ、初回だからいずれは暗くなってしまうと思いますが、徐々に回復していきたいと思います少しは自分を好きになれた気がしますあと、彼氏にひどいこと言って、別れたあとでモヤモヤでしたが、彼に連絡して話合うことにしました
そしたら、一気にモヤモヤが消えました私は今自分に感動して泣きそうです(笑)
えつさんからメールが来なかったら、えつさんと会うことはなかったと思いますアメブロすら知らなかったので(笑)
だから、えつさんがあたしにメールくれたのがすごい奇跡だと思います
今、この奇跡に感謝します
えつさん次回もよろしくお願いします
一緒に回復をめざしましょう(笑)
20代A様
「毎回、感じるのがセラピーの時間が、あっという間に終わってしまう事です。
アメブロをやっていなかったら、えつさんの事を知る機会がなかったと思いますので、貴重なご縁でした。
セラピーを受けて、私の場合は多くの面で,その時ぶっかっていた壁に、毎回、壁に向き合う力や知恵を教えて頂きました。
このご縁は、私にとって、とてもありがたい幸運です。
もしご縁がなかったら、壁を越えられず、完全に引きこもったり、過食が悪化したと思います。
過食を経験し乗り越えられた方だからこそ、信頼して内面を話せて、実際に回復された方法も教えて頂いてます。
こんなに、自分のダメな部分を自分から話せる人は、私はいません。
ダメな自分や、課題をやろうろと思ったのに、出来ない自分も受け止めて貰いました。
食事面でのアドバイスも現在頂いてまして、私の場合ですが、回復のゴールが近づいている気がしています。
えつさん、いつも、ありがとうございます。」
20代T様
セラピーを受けて自分が今まで摂食障害のことを話さず、打ち明けられずにいたことを知りました。
えつさんに話を聞いてもらって落ち着いていくのが分かりました。
最後に毎日幸せを感じられる具体的な方法を教えてもらったので、それを実行していこうと思います。
セラピーを受けただけで自分が9年も闘ってきた病気と決裂できる自信は、本当はまだないですが、
えつさんの説得力のある話を聞いて挑戦しみようと思います。
えつさんが「人生は楽しむためにある」と言っていた言葉が、とても印象的です。
私も自分の人生を楽しめる、そんな夢みたいな日に少しでも近づけるよう頑張ってみます。
ありがとうございました。
20代女性K様
行くまでは不安で不安で仕方なかったのですが…何回か会ってるみたいに自然に最初から接していただけて助かりました。
今まで考えもしなかったことに気付けたり、今までダメだと思ってたことが別に良かったんだって思えました。
今まで嫌だった電車を初めて楽しみながら帰ることが出来ました。
光をさして頂いてありがとうございます!
また明日から頑張ります!
えつさんに出会えて良かった…
20代男性M様
自分自身のもやもやした気持ちが、少しずつ晴れて行く事がわかり楽に成り始める事が出来ました。
話しを聴いて頂ける嬉しさや寄り添って前向きに歩ける事の心強さありがとうございます。
長々とすいません。
えつさんありがとう
(*^o^*)今後も宜しくお願いします。
40代男性T様
新たな発見をすることが出来ました
言えなかったことを話せたり、気になってることも聞けて、不安になったらどうすれば良いかもわかりました!
前進できていると思います!
伝えてみることの大切さを改めて再認識。
セラピーの後はいつもハッピー状態で帰ることが出来ています。
20代男性M様
セラピーを今まで受けようと思っていましたがなかなか踏み出せなくてようやく今日、踏み出すことができました。
セラピーを受けて良かったと思っています。
前をゆっくり向き同調をして進んでいきたいと思います。
今日は、ありがとうございました。
20代K様
今日も楽しめました(^-^)/
自分にとってセラピーは着実に実を結んでいます。
大事な報告、成長の確認、気付きなど大切な場所になっています。
最初の頃みたいな不安や怖さはありません。
行きも、帰りも楽しめています!
いつもありがとうございます(^^)d
20代M様
今日はありがとうございます!
段々治ってきてると実感しました。これも自分で行動してきたお陰と、えつさんのセラピー、交流会で出会えた皆様のお陰だと思います。
皆に感謝です
20代A様
今日もセラピー楽しめました(^-^)/
不安だったこと、気になっていたことスッキリ話して心が笑顔になっています♪
投げ出したいときもあったけど意識し続けて良かったです。
目がキラキラしてきたって教えて頂けたことが最高に嬉しかったです!
なりたい自分に近づいてます。
20代M様
えつさんに話を聞いてもらって自分が話すことで自分に対する理解が深まって次の自分の課題に直面して
ちゃんと向き合えていることが嬉しいです。
20代I様
電話だったのでお声だけでのやり取りでしたが、とても穏やかな話し方でリラックスした時間を過ごさせていただきました。
今まで色々なことを試してきたので、正直ほとんどがどこかで聞いたり読んだりしたことと同じような内容という気もしました。
まだ本当に治るのか疑心暗鬼です。
(なまいき言ってすみません…)
ただ、回復した先輩とつながるということが私にとっては初めてのことです。
このご縁に感謝して、大丈夫だと断言してくださったえつさんを信じて、今度こそ根本から過食嘔吐を治したいです。
たぶんかなり問題児だと思います。
ご迷惑をお掛けすることもあるかと思いますが、これからよろしくお願いいたします。
30代女性T様

 


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